【金宝宝月嫂】 平顶山学习月嫂对年龄有要求吗 学习月嫂

月子期间应该吃的15样东西1.猪肝适合在早上、中午食用。2.鸡蛋蛋黄中的铁质对的产妇有。3.莲藕排骨汤可坐月子期间的症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。4.干贝有稳定情绪作用，可产后忧郁症。5.红萝卜含丰富的A、B、C，是产妇的菜肴。

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月嫂的工作内容都有哪些呢，下面金宝宝小编给大家详细说下，让大家大致有所了解

坐月子是一些东亚民族（如中国汉族、越南京族等）的妇女在生产过后休息调养身心的习俗，时间约一个月，故称坐月子。粤语称坐月，闽南语称做月内，中原官话和客语称坐月子。

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在坐月子的时候，注意事项之一有尽早下床活动，金宝宝小编给大家详细说下：

一般情况下，经阴到正常分娩的产妇在生产第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。产后1个星期，产妇可以做些轻微的家务活，如擦桌子、扫地等，但持续时间不宜过长，更不可干较重的体力活